Saisonabschluß16.04.19 - Reha Sportverein Waldkraiburg e.V.

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Saisonabschluß 16.04.19

Aufwärmen

Nachdem wir von den Stadtwerken die Nachricht erhielten, dass die Schulschwimmhalle bereits Mitte April geschlossen wird, bedeutete das für uns, dass wir am 16.04.19 den letzten Termin bei der Wassergymnastik absolvieren.
Übungsleiterin Daniela bereitete die Gruppe fachgerecht für die Übungen im Wasser vor.
"Die Muskulatur wird auch im 28 Grad kalten Wasser aufgewärmt - es fällt uns leichter mit fetziger Musik und schnellem Aquajogging" , so die Übungsleiterin und alle machten mit.

Die Poolnudel


"Die Poolnudel ist als Trainingshilfe flexibel einsetzbar, das Gleichgewicht kann dadurch geschult werden.
Auch für Formationen und Tänze kann die Nudel eingesetzt werden".
Und der Spass kommt dabei auch nicht zu kurz.





Das Schwimmbrett


"Das Schwimmbrett wird zur Kräftigung genutzt, da mit mehr Widerstand gearbeitet werden muss".



Text:   Daniela Teuber
Bilder: Michael Bartesch
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